АНАСТАСИЯ
Тренер: силовые тренировки, шпагат, мфр, растяжка в гамаках, пилатес, здоровая спина
Нижний Новгород, ул. Минеева 35
За моими плечами — высшее юридическое образование и дополнительное обучение в Instructor Pro и на семинарах Академии Welness.
Спорт — моя страсть с детства: 4 года художественной гимнастики и 10 лет волейбола (имею второй взрослый разряд). Этот опыт помогает мне понимать тело и создавать эффективные тренировки.
Я предлагаю широкий спектр направлений: силовые тренировки (на ягодицы, пресс, общее укрепление, TRX), стретчинг, школу шпагата, миофасциальный релиз (МФР), тренировки для здоровой спины, растяжку в гамаках и пилатес.
Мой подход индивидуален — я учитываю ваши особенности и цели, помогая достичь желаемых результатов. Давайте вместе сделаем ваше тело сильным, гибким и здоровым!
Записывайтесь на тренировку — и начнём работу над вашим совершенством!