Наша команда
В BodyBalance вас ждет
команда профессиональных тренеров,
готовых разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели и особенности. Коуч, психолог, массажист и специалист по питанию - для комплексной работы.
Мы создадим комфортную и поддерживающую атмосферу для достижения ваших результатов.
команда профессиональных тренеров,
готовых разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваши цели и особенности. Коуч, психолог, массажист и специалист по питанию - для комплексной работы.
Мы создадим комфортную и поддерживающую атмосферу для достижения ваших результатов.
Руководители:
- ОльгаРуководитель студии, психолог, коучМеня с юности завораживала идея собственного дела. И вот, пройдя долгий путь от найма к бизнесу, я решила делиться своим опытом и помогать другим реализовывать свои мечты!
Я знаю, что открыть и развивать бизнес бывает непросто. Нехватка знаний, уверенности в себе или поддержки - все это может стать серьезным препятствием. Именно поэтому я стала тем самым проводником, который помогает людям найти свой путь в мире бизнеса.
В своей работе я использую разные инструменты, в том числе трансформационные игры. Они помогают лучше разобраться в своих целях, найти внутренние барьеры и преодолеть их.
Я провожу семинары и мастер-классы, финансовые разборы, оптимизацию кредитов, делюсь своими знаниями и опытом.
Моя миссия - создать сообщество людей, которые любят учиться и расти и менять мышление.
Если вы хотите открыть свой бизнес или развить уже существующий, оптимизировать кредиты или получить консультацию, я с радостью буду вашим проводником! - ЕленаСпециалист по питаниюЗнакомо ли вам чувство, когда хочется выглядеть так же потрясающе, как девушка с обложки журнала? Я знаю это чувство! С 13 лет я мечтала похудеть, но диеты, голодовки и спорт давали только временный результат.
18 лет назад я открыла для себя концепцию сбалансированного питания, и за 3 месяца скинула 15 кг без мучений и ограничений! Этот результат настолько вдохновил меня, что я решила посвятить свою жизнь помощи другим людям в достижении их целей.
Я - сертифицированный консультант по питанию, прошла международное обучение, и помогаю людям по всему миру нормализовать привычки питания, улучшить самочувствие и обрести стройную фигуру на всю жизнь!
Мой личный результат: минус 20 кг, которые я удерживаю уже много лет!
Я знаю, как сложно бывает справиться с лишним весом, но вместе мы сможем достичь потрясающих результатов!
Готовы изменить свою жизнь? Давайте вместе создадим ваш индивидуальный план питания и отправимся в увлекательное путешествие к стройности и здоровью! - ЕленаРуководитель студии, мотиваторС детства я увлекалась танцами, позже занималась волейболом — так зародилась моя любовь к движению и здоровому образу жизни.
Со временем я убедилась: гибкость, сила и выносливость можно развить в любом возрасте при грамотном подходе.
Я верю, что правильное питание и регулярная физическая активность — ключ к здоровью и эмоциональному балансу. Эта философия лежит в основе BodyBalance.
В нашей студии вы найдёте продуманные программы растяжки для любого уровня подготовки.
Занятия помогают: улучшить гибкость и осанку, снизить риск травм, снять стресс, повысить подвижность.
Мы делаем акцент на безопасности, технике выполнения упражнений и индивидуальном подходе.
BodyBalance — это пространство, где вы обретёте уверенность, разовьёте телесную осознанность и сформируете здоровые привычки.
Присоединяйтесь! Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте позитивные изменения уже после первых тренировок.
Коуч ICF, денежный психолог
онлайн-сессии
Тимонина Ольга
экономист-аналитик, коуч ICF, психолог, автор курса «Деньги‑просто», специалист по финансовым разборам и оптимизации кредитов, предприниматель с 2009 года
- 15 лет в предпринимательстве: от стартапа до устойчивого бизнеса.
- Более 1 000 консультаций по финансам и психологии.
- Автор курса «Деньги‑просто» , помогающего людям менять финансовое мышление.
- Люблю путешествовать и черпать вдохновение в новых культурах.
Убеждена: финансовая свобода доступна каждому - важно сформировать правильное мышление.
Команда тренеров
Люберцы, Егорьевское шоссе 1 к2
- ЕЛЕНАТренер: йога, здоровая спина, нейрографика, психосоматика, массаж
Люберцы, Егорьевское шоссе 1 к2С 2017 года йога – это не просто практика, а образ жизни, который помог мне найти себя. Погрузившись в йогу в Индии, я обрела гармонию и инструменты для управления собой, своим временем и достижением целей.
Мое внутреннее состояние изменилось кардинально – мои мечты и планы стали более реальными и независимыми от внешних факторов. Коммуникабельна и позитивна, открыта для новых навыков и интересов.
Присоединяйся к занятиям - йога, массаж, нейрографика для твоего здоровья и вдохновения! - АнастасияТренер: растяжка, подкачка, растяжка на гамаках, офп.
Люберцы, Егорьевское шоссе 1 к2Я закончила школу с золотой медалью, получила экономическое образование. Но моя страсть – это спорт. С 18 лет я прошла путь от танцев и волейбола до чирлидинга. Теперь у меня свой клуб, и я вдохновлена тем, чем занимаюсь.
На тренировках я использую комбинированный подход: растяжка, подкачка с утяжелением, гамаки, аэробика и ОФП. Прорабатываем все группы мышц, включая шпагаты, ягодицы и пресс, и, конечно, вытягиваем позвоночник.
Давайте вместе сделаем вас сильнее, гибче и увереннее! - МарияТренер: пилатес, барре, растяжка, шпагат, мфр, детские тренировки
Люберцы, Егорьевское шоссе 1 к2Я профессиональный педагог по физической культуре и сертифицированный реабилитолог.
Опыт работы в сфере фитнеса и спортивной реабилитации более 5 лет. Кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту и фигурному катанию.
Предлагаю эффективные и безопасные тренировки, направленные на укрепление мышц, восстановление после травм и повышение общего уровня здоровья
Ваше тело заслуживает лучшего ухода — давайте сделаем его здоровым и сильным вместе! -
Патимат
Тренер: йога, йога в гамаках
Люберцы, Егорьевское шоссе 1 к2
Я начала заниматься в 2013 году, и с тех пор это увлечение постепенно стало моей жизненной философией.
Желание глубже понять практику привело меня на углублённый курс изучения и преподавания йоги, и в 2020 году я завершила обучение в Московской школе йоги по программе «Йога тичерс».
В своей методике я объединяю разные традиции: помимо хатха‑йоги, аэройоги и основ пранаямы, использую элементы цигун и дао‑инь. Также в работе опираюсь на подходы ишвара‑йоги, йоги Айенгара, кундалини, аштанга и дживамукти. Это позволяет делать занятия многогранными и подбирать оптимальную нагрузку для каждого.
Приходите на мои занятия, вместе мы найдём баланс, укрепим тело и научимся слышать себя.
Команда тренеров
Нижний Новгород, ул. Минеева 35
Идет набор тренеров, занятия временно
не проводятся. Только welness-тест и консультации по питанию.
+7 (964) 556-12-77
не проводятся. Только welness-тест и консультации по питанию.
+7 (964) 556-12-77
BodyBalance - это...
-
... Чувствовать каждую мышцу, раскрывая ее потенциал с помощью мягкого и осознанного подхода. - ... Заботиться о своем здоровье и любви к своему телу, находя гармонию с каждым движением
- ... Достигать классных результатов, чувствуя себя уверенно и энергично.
- ... Получать чуткость и заботу от нашей команды профессионалов, которые всегда готовы поддержать вас на вашем пути к здоровому образу жизни.
- … Учиться слышать свой внутренний голос, согласовывая дыхание с каждым движением и наполняя тело энергия.
- BodyBalance - это не просто занятия, это путешествие к гармонии, где каждый шаг становится основой для укрепления уверенности и любви к своему телу.