СТУДИЯ РАСТЯЖКИ
BodyBalance

Body Balance – это не просто студия растяжки,
это целая философия!
Присоединяйтесь к нам и создайте
свой #Balance души и тела.

Добро пожаловать в BodyBalance!
Здесь каждый найдет поддержку, мотивацию и дружескую атмосферу на пути к своим целям.

  • Наша цель – помочь вам достичь гармонии тела и духа через плавные движения и эффективные тренировки. Сертифицированные инструкторы, использующие современное оборудование, сделают занятия не только комфортными, но и результативными.

  • В BodyBalance мы понимаем, что здоровье – это комплексный подход, включающий в себя не только физическую активность, но и правильное питание, режим дня и позитивное мышление. Наши тренеры готовы поделиться рекомендациями, чтобы вы могли создать свой идеальный #Balance в жизни. Мы стремимся, чтобы наши клиенты не просто занимались спортом, а находили радость в здоровом образе жизни.

  • Бонусом для держателей абонементов являются бесплатные мастер-классы и мероприятия, которые создают уникальную атмосферу общения и поддержки. У нас вы сможете погрузиться в мир активного образа жизни и познакомиться с единомышленниками.

  • И... подарки!
    После каждой тренировки мы радуем вас вкусным и полезным протеиновым коктейлем, который поможет восстановить силы и сделает каждую тренировку еще приятнее. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новую жизнь через растяжку!

BodyBalance - это…

  • ... Чувствовать каждую мышцу, раскрывая ее потенциал с помощью мягкого и осознанного подхода.
  • ... Заботиться о своем здоровье и любви к своему телу, находя гармонию с каждым движением
  • ... Достигать классных результатов, чувствуя себя уверенно и энергично.
  • ... Получать чуткость и заботу от нашей команды профессионалов, которые всегда готовы поддержать вас на вашем пути к здоровому образу жизни.
  • … Учиться слышать свой внутренний голос, согласовывая дыхание с каждым движением и наполняя тело энергия.
  • BodyBalance - это не просто занятия, это путешествие к гармонии, где каждый шаг становится основой для укрепления уверенности и любви к своему телу.

НАШИ УСЛУГИ

Попробуй для себя что-то новое на этой неделе.
Не откладывай на завтра тренировку,
на которую можно сходить и сегодня, и завтра!

Один абонемент на все направления!

Договор Оферты (нажмите здесь)
Подробнее об услугах

Расписание занятий

Система онлайн-записи находится в тестовом режиме,
поэтому ваши отзывы очень важны!
Если возникнут вопросы или трудности, звоните:
+7 (933) 205-56-38 - Люберцы
+7 (905) 010-93-46 - Нижний Новгород

Стоимость пробной тренировки и абонементов уточняйте у администраторов студии.
Расписание - Люберцы Расписание - Нижний Новгород

Ближайшие мероприятия

Бесплатная коуч-сессия
по методике ICF

Каждую неделю наш психолог и коуч - Ольга будет выбирать один запрос из анкет и проводить коуч-сессию ICF совершенно бесплатно!

Чтобы не пропустить свой шанс, заполните анкету
и будьте готовы к переменам!

Ольга лично прочитает ваши ответы.
Будьте честны и открыты с собой.
Заполнить анкету

Поделитесь своим мнением о BodyBalance и получите подарок!


Нам важно ваше мнение!

Оставьте отзыв о нашей студии на Яндекс Картах или 2ГИС и получите вкусный и полезный протеиновый батончик в подарок!

Просто покажите скриншот вашего отзыва администратору студии и заберите свой приз.
Ваша обратная связь поможет нам стать еще лучше и предлагать вам самые эффективные тренировки!

Тестирование
Физиологических параметров тела
для держателей абонементов

Что ты узнаешь на тестировании:
- Общий вес, % жира в организме
- Мышечная масса, % воды
- Биологический возраст и физический тип
- Скорость обменных процессов
- Количество висцерального жира
- Чёткие рекомендации специалиста,
чтобы достичь своих целей!
Подробности:
+7(933)205-56-38 - Люберцы, Егорьевское шоссе 1к2
+7(905)010-93-46 - Нижний Новгород, ул.Минеева 35

Ретрит на Алтай:
лето 2026

Присоединяйтесь к нашему ретриту на Алтай!
Откройте новые грани себя и перезагрузите свою жизнь в окружении величественной природы Алтая.
В нашем туре вы сможете:
- Найти ответы на вопросы внутри себя, благодаря практикам
- Отдохнуть душой и наполниться энергией гор и рек
- Укрепить тело и очистить разум
- Погрузиться в атмосферу гармонии и спокойствия
- Переосмыслить свои цели и найти новые пути их достижения
Подробная информация по телефону:
+7-964-556-12-77 Ольга
Посмотрите фотоотчёт с прошедших мероприятий от BodyBalance.
Смотреть

Йога-тур с BodyBalance

Присоединяйтесь к нашим йога-турам, чтобы обрести гармонию и единение с природой.
Погрузитесь в атмосферу спокойствия и самопознания, найдите внутренний баланс и отдохните от городской суеты.


Узнайте больше и посмотрите фото с прошедших поездок.
Подробнее о турах

Наша команда:

  • Ольга
    Руководитель студии, психолог, коуч
    Меня с юности завораживала идея собственного дела. И вот, пройдя долгий путь от найма к бизнесу, я решила делиться своим опытом и помогать другим реализовывать свои мечты!

    Я знаю, что открыть и развивать бизнес бывает непросто. Нехватка знаний, уверенности в себе или поддержки - все это может стать серьезным препятствием. Именно поэтому я стала тем самым проводником, который помогает людям найти свой путь в мире бизнеса.

    В своей работе я использую разные инструменты, в том числе трансформационные игры. Они помогают лучше разобраться в своих целях, найти внутренние барьеры и преодолеть их. Я наблюдала, как эти игры меняют не только бизнес, но и жизнь людей в целом.

    Я также провожу семинары и мастер-классы, где делюсь своими знаниями и опытом. Мне нравится вдохновлять людей и поддерживать их на пути к успеху.
    Моя миссия - создать сообщество людей, которые любят учиться и расти.
    Если вы хотите открыть свой бизнес или развить уже существующий, я с радостью буду вашим проводником!
  • Елена
    Специалист по питанию
    Знакомо ли вам чувство, когда хочется выглядеть так же потрясающе, как девушка с обложки журнала? Я знаю это чувство! С 13 лет я мечтала похудеть, но диеты, голодовки и спорт давали только временный результат.

    18 лет назад я открыла для себя концепцию сбалансированного питания, и за 3 месяца скинула 15 кг без мучений и ограничений! Этот результат настолько вдохновил меня, что я решила посвятить свою жизнь помощи другим людям в достижении их целей.

    Я - сертифицированный консультант по питанию, прошла международное обучение, и помогаю людям по всему миру нормализовать привычки питания, улучшить самочувствие и обрести стройную фигуру на всю жизнь!

    Мой личный результат: минус 20 кг, которые я удерживаю уже много лет!

    Я знаю, как сложно бывает справиться с лишним весом, но вместе мы сможем достичь потрясающих результатов!

    Готовы изменить свою жизнь? Давайте вместе создадим ваш индивидуальный план питания и отправимся в увлекательное путешествие к стройности и здоровью!
  • Жанна
    Руководитель студии, мотиватор
    С юных лет я увлекалась спортом и здоровым образом жизни. Я искала баланс между физической активностью, духовными практиками и правильным питанием. И вот, после долгих лет изучения и практики, я поняла, что хочу делиться своими знаниями с другими!

    Так родилась BodyBalance – студия растяжки и правильного питания, где каждый может найти поддержку и вдохновение на пути к гармонии души и тела.

    Я предлагаю разнообразные классы по растяжке, которые подойдут как новичкам, так и опытным участникам. Кроме того, я провожу семинары и консультации по питанию, делясь своими знаниями и рецептами для здорового образа жизни.

    Я верю, что правильное питание и регулярная физическая активность – это ключ к здоровью и счастью. В Body Balance вы найдете не просто тренировки, а пространство, где можно обрести уверенность в себе, научиться любить свое тело и двигаться к своим целям!

    Присоединяйтесь! Никогда не поздно начать заботиться о себе и своем теле!
Команда тренеров - Люберцы Команда тренеров - Нижний Новгород Психолог

ОТЗЫВЫ

Спасибо за вашу обратную связь!
Больше отзывов вы можете увидеть в фотоальбомах наших групп в Вконтакте, Одноклассники, Телеграм.
  • Алина
    Была на пробном занятии по аэройоге у тренера Анастасии. Интересная система тренировок, которая помогает взглянуть на себя с другой стороны )

    Это действительно про гибкость, устойчивость и баланс 👌
    Были приятные бонусы в виде воды с алоэ, протеиновый коктейль после тренировки и травяной чай с собой :)
    Благодарю 🌸
  • Ольга
    Очень позитивное место.
    Отдыхаешь душой и телом.
    Нравятся девочки, которые ведут занятия.
    Была на пробной тренировке, всё объяснили, показали.
    Внимательное отношение.
    Рекомендую и с удовольствием буду получать свой результат)



  • Валерия
    Прекрасное место!

    Отдохнула душой и телом на йоге, а на силовой тренировке прихожу в себя. Всем девчонкам рекомендую!

    Покупаю там очень вкусные колбаски, пью коктейль после занятия, это входит в мой абонемент — удобно 😍


  • Наталья
    Замечательно провела новогодние каникулы в Красково у подруги! После обильных праздничных застолий поняла, что моему телу срочно нужна разгрузка. Случайно наткнулась на Body Balance. Записалась на тренировку. Студия сразу понравилась: уютная атмосфера, спокойно и комфортно. Девочки вежливые и внимательные. После тренировки предложили протеиновый коктейль.
  • Татьяна
    Вчера с дочкой посетили занятия на гамаках, ей ооочень понравилось.

    Ни куда не хотелось идти на спорт , а тут то-ли обстановка, то-ли тренер - заворожили ее)))

    Мам, а мы точно будем ходить?))

    Отличная студия у нас появилась в шаговой доступности , очень рекомендую для мам и дочек.
  • Ольга
    Была на растяжке . Долго думала сходить или нет. Нисколько не пожалела . Очень приятная атмосфера, расслабилась , позанималась, то что нужно после тяжелого рабочего дня. Спасибо девочки , за вашу работу , вы большие молодцы, что сделали такое пространство. И кстати протеиновый коктейль купила сразу после тренировки , это нереально классно 😀 Теперь буду покупать абонемент.
Написать отзыв

Форма обратной связи

Если у вас есть пожелания, предложения или остались вопросы, пожалуйста, заполните форму ниже и вам обязательно перезвонит наш менеджер.
Выберите адрес студии растяжки
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности .

Люберцы, Егорьевское шоссе 1к2
+7 (933) 205-56-38

Нижний Новгород, ул. Минеева 35
+7 (905) 010-93-46

https://bodybalance.su
Каждый день: с 10:00 до 21:00